Fenza

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu và những điều bạn cần biết

Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu và những điều bạn cần biết

Giai đoạn mang thai vô cùng quan trọng và đòi hỏi chế độ dinh dưỡng đầy đủ các loại nhóm chất cần thiết. Tuy nhiên, do nhiều lý do khách quan và chủ quan, bữa ăn hàng ngày vẫn chưa cung cấp đủ vitamin và khoáng chất cần thiết, dẫn đến tình trạng thiếu hụt ở thai phụ. Chính vì thế, việc sử dụng vitamin tổng hợp cho bà bầu là vấn đề cần được cân nhắc.

1. Vitamin tổng hợp bao gồm những gì?

Vitamin tổng hợp là sản phẩm bổ sung, kết hợp nhiều loại vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác nhau. Vitamin tổng hợp có tác dụng bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường sức khỏe.

Các loại vitamin tổng hợp cho bà bầu nên có chứa những loại dưỡng chất như:

  • Axit folic
  • Vitamin D
  • Canxi
  • Vitamin C
  • Thiamine
  • Riboflavin
  • Niacin
  • Vitamin B12
  • Vitamin E
  • Kẽm
  • Sắt
  • Iốt

Đây là những loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của thai nhi lẫn sức khoẻ của mẹ bầu.

vitamin tổng hợp cho bà bầu

2. Vitamin tổng hợp cho bà bầu có quan trọng không?

Giai đoạn mang thai và cho con bú vô cùng quan trọng và cơ thể phụ nữ đòi hỏi nhiều dưỡng chất hơn hẳn so với bình thường.

Hầu hết các bác sĩ sản khoa đều khuyên mẹ bầu nên bổ sung thêm các loại thuốc vitamin tổng hợp dành cho bà bầu, không chỉ giúp thai phụ có hệ miễn dịch và sức khỏe tốt hơn mà còn hỗ trợ sự phát triển toàn diện của thai nhi.

Chế độ ăn hàng ngày của bà bầu có thể không thể đáp ứng đầy đủ các nhóm dưỡng chất cần thiết. Đây cũng là một cách chắc chắn là mẹ bầu hoàn toàn không bỏ sót bất kỳ loại vitamin và khoáng chất thiết yếu nào trong giai đoạn chuẩn bị mang thai, mang thai và cho con bú.

Hàm lượng từng thành phần trong viên vitamin tổng hợp cho bà bầu cũng phải đầy đủ theo khuyến cáo chung, không thiếu mà cũng không nên thừa.

3. Nên bổ sung vitamin tổng hợp khi nào?

Điều nhiều mẹ bầu thắc mắc ở đây chính là nên bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu vào thời điểm nào: trước khi mang thai, trong lúc mang thai hay sau khi đã sinh con? Câu trả lời được nhiều chuyên gia khuyến cáo chính là cả 3 thời điểm trên.

  • Vitamin tổng hợp trước khi mang thai: Cơ thể trong quá trình mang thai sẽ cần rất nhiều năng lượng và dinh dưỡng dự trữ để có thể đảm bảo sức khoẻ và sự phát triển cho cả mẹ và bé. Chính vì thế, hãy tăng cường bổ sung các vitamin tổng hợp trước khi mang thai để giảm thiểu nguy cơ thiếu hụt chất dinh dưỡng trong giai đoạn 9 tháng 10 ngày quan trọng.
  • Vitamin tổng hợp dành cho bà bầu khi mang thai: Đây là giai đoạn chính và cực kỳ quan trọng đối với mẹ bầu và bé. Việc sử dụng các loại vitamin tổng hợp dành cho bà bầu là cần thiết để đảm bảo cung cấp đầy đủ các loại vi chất thiết yếu.
  • Viên uống vitamin tổng hợp sau khi sinh con: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng chủ yếu của trẻ trong những năm tháng đầu đời. Viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu sau khi sinh giúp bổ sung không ngừng những vi chất cần thiết, đảm bảo nguồn sữa mẹ dồi dào, giúp trẻ lớn khỏe mỗi ngày.

Vitamin và khoáng chất là những chất thiết yếu với cơ thể, tham gia vào cấu tạo tế bào, chuyển hóa cung cấp năng lượng cũng như tất cả các hoạt động sống.

Bạn cần đảm bảo cơ thể của mình được bổ sung đầy đủ các loại dưỡng chất cần thiết thông qua chế độ ăn uống và bổ sung bằng viên uống tổng hợp nếu cần thiết. Viên uống vitamin tổng hợp dành cho bà bầu chứa rất nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ. Sản phẩm có thể sử dụng cho phụ nữ chuẩn bị mang thai, đang mang thai và đang cho con bú.

lựa chọn vitamin

4. Những điều cần lưu ý khi sử dụng vitamin tổng hợp cho bà bầu

Dưới đây là một vài lưu ý cho thai phụ khi sử dụng thuốc vitamin tổng hợp dành cho bà bầu:

  • Tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về các loại viên uống sẽ sử dụng.
  • Tìm hiểu kỹ và chọn lựa viên uống có nguồn gốc và thương hiệu uy tín, rõ ràng.
  • Không nên lạm dụng viên uống vitamin tổng hợp cho bà bầu, nên uống theo chỉ định của bác sĩ và liều lượng được hướng dẫn.
  • Khi sử dụng viên uống, mẹ bầu cũng nên chú ý đến những loại thực phẩm / thức uống có khả năng làm giảm tác dụng của thuốc như: trà, cà phê, sữa… Thai phụ nên uống viên tổng hợp sau khi ăn những loại thực phẩm/ thức uống này từ 1 – 2 giờ.

Nguồn tham khảo:

Xem ngay:  Chế độ ăn dinh dưỡng cho bà bầu bị tiểu đường thai kỳ

Prenatal vitamins

https://www.webmd.com/baby/guide/prenatal-vitamins#1

Prenatal vitamins

https://www.parents.com/pregnancy/my-body/prenatal-vitamins/prenatal-vitamins-101/

Share on facebook
Share on google
Share on twitter

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

Close Menu